Η Τέχνη της Ευτυχίας

Δαλάι Λάμα

Ο 14ος Δαλάι Λάμα, του οποίου το πραγματικό όνομα είναι Tenzin Gyatso, γεννήθηκε στις 6 Ιουλίου 1935, σε μια μικρή χωρική περιοχή του Θιβέτ. Αναγνωρίστηκε ως η επανένκαμψη του 13ου Δαλάι Λάμα και αναδείχθηκε ως ο νέος ηγέτης της Θιβετανικής βουδιστικής κοινότητας από πολύ νεαρή ηλικία. Στη θρησκευτική τελετή του, απέκτησε το όνομα Tenzin Gyatso, που σημαίνει "Φύλακας του Λαϊκού Δόγματος."

Από τότε, ο Δαλάι Λάμα αφιέρωσε τη ζωή του στη διδασκαλία της θρησκευτικής φιλοσοφίας και της ειρήνης. Από την ηλικία των 16 ετών, όταν και ανέλαβε τα καθήκοντά του ως ηγέτης, ξεκίνησε να ενεργεί για την προστασία του Θιβέτ από την κινεζική κατάληψη και την προώθηση της μη βίας και της διαλλακτικότητας.

Ο Δαλάι Λάμα έχει γράψει αρκετά βιβλία, προωθώντας την πνευματική ανάπτυξη και την ειρήνη. Έχει επίσης λάβει πολλά διεθνή βραβεία για τον ακτιβισμό του, ενώ η φιλανθρωπική του δραστηριότητα περιλαμβάνει προγράμματα για την εκπαίδευση και την υγεία στο Θιβέτ. Ο Δαλάι Λάμα έχει εμπνεύσει εκατομμύρια ανθρώπους με το μήνυμά του για την αγάπη, τη συμπόνια και τη διαλλακτικότητα, καθιστώντας τον έναν από τους πιο αναγνωρίσιμους πνευματικούς ηγέτες στον κόσμο.

"Η Τέχνη της Ευτυχίας" είναι ένα βιβλίο που συνέγραψε ο 14ος Δαλάι Λάμα, Τενζίν Γκιάτσο, μαζί με τον αμερικανό ψυχίατρο Howard Cutler. Δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά το 1998 και έχει γίνει από τότε ένα από τα πιο πολυδιαβασμένα βιβλία παγκισμίως.

Το βιβλίο εξετάζει τις απόψεις του Δαλάι Λάμα για την ευτυχία, αντλώντας από τις δικές του εμπειρίες ως πνευματικός ηγέτης του Θιβετικού Βουδισμού και τις αλληλεπιδράσεις του με ανθρώπους από διάφορες πορείες ζωής. 

Το βιβλίο αρχίζει εξετάζοντας τη φύση της ευτυχίας και τις παρανοήσεις πολλών ανθρώπων γι' αυτήν. Ο Δαλάι Λάμα υπογραμμίζει ότι η ευτυχία δεν εξαρτάται μόνο από εξωτερικές συνθήκες, αλλά επηρεάζεται από τις κοινωνικές αντιλήψεις και προκαταλήψεις, τις προσωπικές εμπειρίες και στάσεις καθώς και από τα ιδεολογικά κινήματα της εκάστοτε χρονικής περιόδου. Ένα σύνολο, λοιπόν, παραγόντων μάς οδηγεί στην αίσθηση της ευτυχίας ή  δυστυχίας και καθορίζουν την πορεία της ζωής μας. 

Εξερευνά έννοιες όπως η συμπόνια, η ευγνωμοσύνη, η συγχώρεση, η συναισθηματική νοημοσύνη ως κύριους παράγοντες στην επίτευξη της ευτυχίας καθώς και τη σημασία του πόνου που έχει τη δύναμη να μας οδηγήσει σε μία ολοκληρωτική εσωτερική μεταστροφή. Υπέρμαχος της ειρήνης και της προσωπικής ενδυνάμωσης παρέχει μια ολιστική προσέγγιση για τη ζωή και το κρυμμένο νόημα της.